Archive for the ‘Jus Langsing’ Category

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Happy Juice

Happy Juice

Bahan :

  • 1 buah tomat
  • 1 buah wortel/carot
  • 1 batang seledri (tanpa daun)
  • 1 buah citroen (peras airnya)
  • 2 sdt madu
  • 1/4 gelas air

Cara mengolahnya :

  • Peras 1 buah jeruk nipis, lalu sisihkan.
  • Blander tomat, wortel dan batang seledri sampai halus.
  • Hasil blander tuangkan ke gelas, lalu campurkan dengan air jeruk nipis dan madu, kocok hingga merata.
  • Jus siap untuk diminum, bisa menggunakan sedotan untuk menghindari bau tomat dan mempercepat ampas sayuran itu masuk ke perut.

Shinny Juice

Shinny Juice

Bahan :

  • 200 g semangka kupas, potong kecil
  •  200 gr melon kupas, potong kecil

Cara mengolahnya :

Proses dengan juice extractor (sehingga tidak perlu ditambahkan air)

Fresh Juice

Bahan :

  • 250 gr melon kupas,   potong kecil
  • 250 gr buah pir, kupas, potong kecil
  •  1 sdm air jeruk nipis / jeruk lemon

Cara mengolahnya :

Proses dengan juice extractor, baru tambahkan air jeruknya

Slimming Juice

Slimming Juice

Bahan :

  • 200 gr nanas manis, kupas, cuci bersih dengan menambahkan sedikit garam,  potong kecil
  • 200 gr melon jingga, kupas, potong kecil
  • sdm air jeruk nipis / jeruk lemon

Cara mengolahnya :

Proses dengan juice extractor, baru tambahkan air jeruknya

Coba Jus Penurun Berat Badan

Jus untuk penurun berat badan tentunya berbeda dengan jenis jus pada umumnya. Biasanya kita suka jus yang rasanya manis. Untuk penurun berat badan dianjurkan untuk tidak menambahkan gula pada jus anda dan jangan lupa pilihlah buah – buahan yang rendah kalori.

Lalu apa saja buah dan sayur yang bagus untuk penurun berat badan ? Berikut saya berikan contohnya

Pelangsing Tubuh Alami

1. Wortel

Selain memberikan rasa manis alami, wortel juga melancarkan pencernaan, membersihkan hati dan mempunyai kandungan betakaroten yang tinggi.

2. Mentimun

Mentimun mengandung banyak air dan rendah kalori.

3. Seledri (celery)

Seledri rendah kalori dan menyerap air. Klorofilnya bagus untuk menurunkan berat badan.

4. Kubis

Merupakan sayuran pembersih tubuh yang efektif ( Powerful body-cleansing ) yang dianjurkan untuk menunan berat badan.

5. Bayam

Bayam kaya akan klorofil dan mineral seperti kalsium. bayam bersifat basa dan mempunyai banyak manfaat untuk menurunkan berat badan.

6. Tomat

Tomat dapat mengurangi asam dalam tubuh dan bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah, membersihkan liver (hati) dan membersihkan darah juga.

7. Apel

Mengandung kadar gula rendah dan dikenal sebagai buah yang mempunyaibanyak manfaat untuk kesehatan, termasuk mengatur kadar gula dalam darah.

8. Anggur dan jeruk

Anggur dan jeruk adalah buah – buahan yang berperan paling banyak untuk menurunkan berat badan.

Sekarang Anda sudah mengetahui buah dan sayur apa saja yang baik untuk dibuat jus. Anda bisa mencoba membuat resep sendiri, atau baca postingan saya yang lain tentang resep jus untuk diet. Happy Juicing !!!

Artikel terkait :

Rahasia Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

GRATIS TIPS DAHSYAT !!!

Nama

Email